Лучшее упражнение для вашего тела на все времена

Всего 4 минуты в день и всё, вы прекрасны :)

Лайфхак
28 августа 2015

Упражнение “планка” – одно из самых эффективных и популярных упражнений для мышц живота, в тоже время оно заставляет работать практически все мышцы вашего тела.

Fizz делиться с вами простой инструкцией… занимайтесь каждый день и будете чувствовать себя намного лучше.

упражнение планка

Смотрите также: 5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

Подписывайся на Finedays в Facebook. Жми "Нравится".

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *