6 способов подготовить себя к новой рабочей неделе

Полезный лайфхак о том, как дотянуть до выходных...

Психология
6 ноября 2016

6 способов подготовится к рабочей неделе

Воскресенье. Многие из нас в этот день пребывают в поникшем настроении, оно и понятно: последний выходной перед началом новой рабочей недели. Finedays предлагает вашему вниманию 6 способов адаптации к нелегким трудовым будням:

1. Не откладывать!

Все мы любим выходные, но если есть какие-то незавершенные дела, они могут изрядно подпортить настроение. Закончить домашку, убраться в квартире, сходить в магазин… все незавершенные дела должны быть сделаны! Каждую пятницу составляйте список дел, которые необходимо сделать за выходные и ответственно подойдите к их исполнению. В понедельник вы будете чувствовать себя удовлетворенным от того, что за выходные все успели сделать. Теперь свободно приступайте к своей работе, не оглядываясь на какие-то незавершенные домашние хлопоты.

2. Список на неделю

Подготовьте список дел, которые необходимо сделать до пятницы. Если у вас нет ежедневника, заведите его. Расписав задания на каждый день, вы сильно упростите свою жизнь. Этот список поможет вам ничего не забыть и расставить приоритеты.

3. Мне нечего одеть!

Одна из популярных проблем утром в понедельник, не правда ли? Планируйте свои наряды заранее и на всю неделю. Это существенно сэкономит время на сборы ранним утром и оградит вас от ненужного стресса. Такая подготовка заодно напомнит вам о стирке и глажке, если вы что-то забыли или не успели постирать или погладить.

4. Планируйте свой обед на всю неделю

Вы упростите себе жизнь в десятки тысяч раз, если продумаете свое меню на всю неделю. Можно заранее приготовить куриные грудки, овощи, разложить по контейнерам разбив на ежедневные порции. Конечно одно и то же есть каждый день – это не вариант, но взять за основу можно, меняя те или иные ингредиенты.

5. Порядок в сумке

К концу недели ваша сумочка, рюкзак или даже карманы могут выглядеть “слегка потрепанными”, в них могут лежать “нужные” никому не нужные вещи, типа 8 ручек, визитка с мастером услуг, к которым вы в жизни не обратитесь, подарочный купон с истекшим сроком действия и многое другое). Не поленитесь и наведите порядок в вашем саквояже на кануне новой недели, вы увидите, что половина вещей вам совершенно не нужна.

6. Рабочее пространство

Подготовьте и оптимизируйте свое рабочее пространство перед началом новой недели. Уберите ненужные предметы, бумажки, вещи, которые захламляют ваш стол и личное пространство. Вещи, которые более полугода не удостоились вашего внимания, уже никогда не получат вашей аудиенции, но будут занимать место… в топку их!

Поверьте, выполняя хотя бы одно из вышеперечисленных действий, вы существенно облегчите себе жизнь и поможете себе максимально комфортно начать новую неделю.

Подписывайся на Finedays в Facebook. Жми "Нравится".

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *